Malawi este împărțită în 28 de districte și 3 regiuni, astfel:
Regiunea Nordică
- 10 – Chitipa
- 11 – Karonga
- 12 – Likoma
- 13 – Mzimba
- 14 – Nkhata Bay
- 15 – Rumphi
Regiunea Centrală
- 1 – Dedza
- 2 – Dowa
- 3 – Kasungu
- 4 – Lilongwe
- 5 – Mchinji
- 6 – Nkhotakota
- 7 – Ntcheu
- 8 – Ntchisi
- 9 – Salima
Regiunea Sudică
- 16 – Balaka
- 17 – Blantyre
- 18 – Chikwawa
- 19 – Chiradzulu
- 20 – Machinga
- 21 -Mangochi
- 22 – Mulanje
- 23 – Mwanza
- 24 – Nsanje
- 25 – Thyolo
- 26 – Phalombe
- 27 – Zomba
- 28 – Neno
În albastru este Lacul Malawi.